Demander de l’aide : un acte responsable

Il est fréquent, dans une vie d’adulte, de rencontrer à certains moments des difficultés variées.
Parfois nous arrivons à y faire face seul, parfois l’entourage nous aide et parfois s’entretenir avec un psychologue peut être nécessaire.
Venir consulter n’est pas signe d’échec, certains problèmes requièrent d’être pensés avec un professionnel neutre et bienveillant.

Ainsi, le psychologue vous offre un espace de parole, où tout peut être dit sans craindre d’être jugé.

Etre un adulte épanoui, autonome et responsable est un défi bien complexe.
On attend souvent de l’adulte qu’il s’adapte, qu’il fasse face aux changements, qu’il assume ses responsabilités, qu’il mène différentes vies en une (professionnelle, familiale, sentimentale, personnelle)…
Il est bien normal que parfois toutes ces attentes, pressions soient difficiles à porter.

Le psychologue est là pour vous aider à dépasser ces moments de fragilités, de mal-être ou de souffrance.

Soutien psychologique et accompagnement thérapeutique

• Certaines étapes de vie (installation en couple, grossesse, arrivée d’un enfant, déménagement, changement professionnel etc) peuvent venir modifier l’équilibre en place et amener interrogations et remises en question.

• La sphère professionnelle peut engendrer du stress, du mal-être, une perte d’estime de soi. Parfois, on peut être confronté à du harcèlement, du surmenage… La souffrance peut être telle qu’elle conduit certains individus aux passages à l’acte.

• Au cours d’une vie, il peut arriver des épreuves douloureuses, voire traumatiques (perte d’emploi, divorce, décès d’un proche, agression…) dont il peut être très difficile, voire impossible, de se remettre seul.

• Le psychologue est également présent pour vous accompagner dans vos réflexions, introspections à l’égard de votre histoire personnelle. Le mal-être récurrent, le sentiment de dépression, les répétitions de schémas, peuvent être travaillés. Nous pouvons ensemble faire des liens, réfléchir aux interactions entre votre présent et votre passé, afin de vous aider à rendre conscients certains mécanismes se jouant à votre insu.

Ensemble nous construirons le cadre de nos rencontres et essaierons de vous aider à évoluer dans un climat plus harmonieux.